それでは金剛筋シャツ|原理についての記事をご覧ください↓
※こちらの記事はに書きました
■金剛金シャツの偽物のついて記事はこちら■

■金剛筋シャツ原理について

金剛筋シャツはダイエット・筋力UP効果が期待できる商品なんですが原理はどういったことなのかについてまず簡単にまとめてみました

  • 加圧の力
  • スパンデックス繊維の力

簡単にまとめると2つになります。さらに詳しいことは下記を見てください↓

■加圧の力からダイエット効果や筋力UPの関係性について

加圧によって痩せるというよりは痩せやすい体質に作り替えてくれる効果が期待できます。
加圧をしながらトレーニングを行うことで通常よりも負荷をかけることができ、短時間で効率よく筋力やダイエット効果が期待できるというわけですね。

また加圧トレーニングを実行することで5つの効果が期待できます。

加圧の力からダイエット効果や筋力UPの関係性について

加圧によって痩せるというよりは痩せやすい体質に作り替えてくれる効果があります。 加圧をしながらトレーニングを行うことで通常よりも負荷をかけることができ短時間で効率よく筋力やダイエット効果が期待できるというわけですね。 また加圧トレーニングを実行することで5つの効果が期待できます。

ダイエット効果

加圧トレーニングは成長ホルモンを促すので太りにくい体質へと変化させていきます。またトレーニングも取り入れることで筋力が増え、脂肪が燃焼されやすくなります。

血行促進

加圧、除圧をすることで血液の循環が良くなります。血液量が増えると新陳代謝が活発になり冷え性や肩こりも改善します。

※除圧とは体を動かすことが出来ます。要は長時間同じ部位で体重を受けないということですね。除圧は頭の位置を変えたりあぐらをかいていたら足を変えてみるだけで除圧ができています。 ポイントとしては運動したり普段の生活から体位を頻繁に変えるということですね。

回復量がUP

加圧をすることで骨折や肉離れ、ねんざ、ケガといった治りは早くなるという研究データがあります。これも成長ホルモンが促される結果で筋肉の修復が早くなるといわれております。

筋力のUP

たとえば普通に腕立て伏せをした場合、金剛筋シャツを着た状態で腕立て伏せをした場合の負荷が全然違います。

また加圧の影響力で基礎代謝が上がる効果が期待出来るのでより筋肉を効率よく鍛えれるので筋力UPにつながります。

基礎代謝は生活をするうえで必要なエネルギーです。このエネルギー(基礎代謝)が高いと痩せやすく筋力UPにつながります。基礎代謝は体の土台を考えましょう。

若返り美肌効果

先ほども言っている通り成長ホルモンの分泌量が増えます。成長ホルモンにはダイエット効果以外にも肌のハリやツヤを良くして、脂肪をつきにくい体に変えてくれます。

金剛筋シャツは加圧力が手に入れることが出来るので上記5つの効果が期待できる可能性があります。

■スパンデックス繊維の力について

スパンデックス繊維は競泳水着にも使用されておりオリンピックでもその素地が使われていました。

スパンデックス繊維は締め付け力があり、筋肉の凹凸や抵抗を少なくするので世界記録が相次いで更新されたんですよね。

そのため2010年に規定が変更されて使用禁止となっています。

その使用禁止なるほどの締め付け力が強いものが私たちの手に簡単にゲットできるため金剛筋シャツはとても効果が期待できる商品だといえます。

■まとめ

金剛筋シャツの原理について書いてきましたお悩みは解決されましたでしょうか?

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